11 मार्च 1991 को कानपुर में जन्मी पूनम ने अपने करियर की शुरुआत एक मॉडल के रूप में की थी। इसके बाद उन्होंने फिल्म ‘नशा’ से बॉलीवुड में एंट्री की। इस फिल्म में उन्होंने बोल्ड रोल भी निभाया था. इस फिल्म के पोस्टर ने भी बड़ा विवाद खड़ा किया था.
पूनम सोशल मीडिया पर अपनी बोल्ड तस्वीरें और वीडियो शेयर करती रहती थीं। इन तस्वीरों और वीडियो की अक्सर चर्चा और आलोचना होती थी. पूनम अक्सर विवादित बयान देकर सुर्खियों में रहने की कोशिश करती थीं। टीम इंडिया के वर्ल्ड जीतने पर टॉपलेस हो जाऊंगी और अगर कोलकाता नाइट राइडर्स आईपीएल जीत गई तो न्यूड फोटोशूट करूंगी…इस बयान से उन्होंने सनसनी मचा दी थी.
इतना ही नहीं उन्होंने अपने बोल्ड वीडियो और फोटो का एक ऐप भी लॉन्च किया. लेकिन इस ऐप को गूगल ने बैन कर दिया था. इसके बाद उन्होंने अपनी वेबसाइट लॉन्च की.
नशा फिल्म के बाद पूनम ने भोजपुरी फिल्म में भी दिया। उन्होंने कई तेलुगु और हिंदी फिल्मों में भी काम किया। वह कुछ आइटम सॉन्ग में भी नजर आईं. द जर्नी ऑफ कर्मा 2018 में रिलीज हुई उनकी आखिरी फिल्म है। पूनम को फियर फैक्टर, लॉक अप जैसे कुछ रियलिटी शो में भी देखा गया था।
कुछ साल पहले पूनम अपनी शादी को लेकर भी सुर्खियों में रही थीं. सैम बॉम्बे से शादी के कुछ दिन बाद ही उनका तलाक हो गया था। उन्होंने सैम के खिलाफ शिकायत भी दर्ज कराई. इस शिकायत में उन्होंने कहा था कि हनीमून के लिए गोवा जाने पर सैम ने उनके साथ मारपीट की थी. इसके बाद उन्हें गोवा में न्यूड वीडियो शूट करने के आरोप में पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया था.